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Chi ci segue avrà certamente notato che abbiamo una sezione di base sulla corsa e una orientata al running . Si potrebbe dire che nella sezione Corsa si trovano le basi dell’attività, mentre in quella Banana Moon Knapp Woskin, Nuoto Donna Blu
si trovano i dettagli per chi vuole di più. Ed è vero, ma si può ragionare anche in altro modo: il jogger sicuramente leggerà con interesse molti articoli (ma non tutti!) della sezione Corsa , ma molto probabilmente non leggerà nessun articolo della sezione Running perché tutto sommato non gli “servono” (come non gli servono magari gli articoli sulle ripetute nella sezione Corsa ). Qual è quindi la differenza fra running e jogging?

Vediamo innanzitutto alcune risposte sbagliate.

Il runner è colui che corre almeno X volte alla settimana. Sbagliata perché ci sono jogger che escono anche tutti i giorni.
Il runner è colui che corre i 10 km almeno in X minuti. Sbagliata perché le prestazioni di un soggetto dipendono dalla genetica e dall’età.
Il runner è colui che fa allenamenti professionali come ripetute, fartlek, corsa in salita ecc. Sbagliata perché molti di chi li fanno non li capiscono e li fanno talmente male da essere controproducenti.
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Passare da jogger a runner significa una sola cosa:

conoscere esattamente il proprio valore attuale sui 10000 m.

Cinque studenti esporranno oggi all’università di Udine la loro tesi sui bastioni di Palmanova di Monica Del Mondo

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25 luglio 2017

PALMANOVA. La città stellata è sempre più oggetto di studio e laboratorio di ricerca per gli studenti universitari. E proprio oggi, a Udine, sarà discussa una tesi di laurea magistrale che si occupa delle fortificazioni. In passato c’è chi ha studiato l’area della Ederle o la caserma Filzi, chi ha approfondito specifici periodi storici della città o ha effettuato indagini geologiche, chi si è occupato delle caratteristiche della fortezza o ha effettuato un approfondimento sulla caserma Montezemolo, e perfino chi ha analizzato la Rievocazione storica.

I futuri architetti Andrea Boccanegra e Chiara Costa (entrambi di Pieve d’Alpago, in provincia di Belluno), Cristiana Andreotta, di Borca di Cadore (Belluno), Angela Parisi, di Cividale, Donata Brun, di Farra di Soligo (Treviso), hanno lavorato a “Le peculiarità delle mura di Palmanova”, tesi di laurea in restauro architettonico al Dipartimento di Ingegneria e Architettura dell’università di Udine, con la professoressa Alessandra Biasi come relatrice e Stefania Casucci, funzionario della Soprintendenza, come correlatrice. Gli studenti hanno lavorato assieme, sviluppando ognuno un aspetto del tema affrontato.

«Oggetto dello studio – spiega Biasi – è stata la prima cinta urbana, realizzata dalla Serenissima a partire dal 1593. È stata effettuata un’analisi sistematica e puntuale della cinta nella sua interezza: cortine e baluardi sono stati esaminati passo passo. Sulla base del rilievo, sono state eseguite indagini relative ai caratteri costruttivi e ai materiali. Si è effettuata la diagnosi delle forme di degrado e di dissesto presenti, si sono approfonditi i caratteri costruttivi e la loro connessione con le forme di dissesto riscontrate. Anche l’analisi dei materiali e delle cave di provenienza è stata correlata e finalizzata alla successiva diagnosi dei degradi, rispetto ai quali sono state vagliate le azioni di molteplici fattori, quali l’esposizione, l’orientamento e l’azione del vento».

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Telefonare quando si va in bici è estremamente pericoloso. Per la propria incolumità e per il proprio portafogli, visto che la prassi è sanzionata anche dal Codice della Strada. Ma se lo si fa mentre si ha con sé della droga, la cosa può diventare ancora più compromettente.

E’ quanto capitato ad un 41enne del Gambia che agenti in borghese della Locale hanno notato costantemente al telefono mentre pedalava. Hanno deciso di fermarlo. Alla malaparata, l’uomo ha deglutito quanto aveva in bocca. Evidentemente droga. Non sapendo come spiegare il gesto è stato condotto al Comando di via Donegani.

Sotto la lente è finita la casa dell’uomo, a Villa Carcina: lì è stata rinvenuta droga (6,2 grammi di cocaina), con un bilancino di precisione e 2.855 euro in contanti. Di lì l’arresto: per gli agenti le continue telefonate effettuate al parco (assieme al vicino Parco Gallo tra i più toccati dal fenomeno dello spaccio) erano indirizzati a clienti, chiamati per la consegna dello stupefacente